Nutrióloga Erika Salazar
Nutrióloga funcional, especialista en salud hormonal femenina (SOP/SOMP, RI, endometriosis), salud digestiva, recomposición corporal y longevidad.
Quién soy:
Soy licenciada en nutrición egresada de la Facultad de Salud Pública y Nutrición de la Universidad Autónoma de Nuevo León (FASPYN–UANL). Mi diferencial está en la intersección de cuatro áreas que rara vez conviven en un solo profesional: la bioquímica clínica funcional, la salud digestiva profunda, la optimización del rendimiento físico y la comprensión de los patrones conductuales que sabotean el progreso.
No diseño planes de alimentación aislados. Diseño procesos de transformación donde el cuerpo deja de ser el enemigo, porque cuando le damos lo que realmente necesita, la transformación física es consecuencia natural de un organismo que por fin funciona bien.
Atiendo de forma presencial en Cumbres, Monterrey, y en línea para pacientes en toda la República Mexicana y en el mundo.
Cédula profesional: 9017391
Licenciatura en nutrición
Facultad de Salud Pública y Nutrición (FASPYN) · Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL)
Cédula Profesional
9017391 · SSA · México
Perfil verificado en Doctoralia
Nuevo León · Calificación 5.0 · 83 reseñas verificadas
Consultorio presencial
Av. Paseo de los Leones 2329-A, Cumbres 2° Sector, Monterrey, N.L. 64610
¿Cómo te puedo ayudar con tu nutrición?
Mientras otros enfoques ven el peso, la hormona o la dieta como problemas separados, yo los trabajo como lo que son: partes de un mismo sistema. El resultado no es solo bajar de peso o ganar músculo, es un organismo que por fin funciona como debería, y que se ve así por fuera porque primero lo resolvió por dentro.
Ayudo a mujeres y hombres a recuperar el control de su salud y su composición corporal atacando la raíz: hormonas, digestión y conducta. Mi meta es que logres tu mejor versión física como resultado natural de un organismo sano, no a costa de él.
Nutrición funcional y endocrina
Trabajo la causa, no el síntoma
Síndrome de Ovario Poliquístico, Resistencia a la Insulina, SIBO, hipotiroidismo, endometriosis, síndrome metabólico. Cuando el organismo tiene lo que necesita, deja de luchar contra sí mismo.
SOMP (SOP)
Resistencia a la insulina
Tiroides
Endometriosis
Salud digestiva funcional
Sin un intestino sano, todo cuesta más
Entiendo que un intestino disfuncional puede convertirse en el principal obstáculo para la absorción de nutrientes, la regulación hormonal y la composición corporal. Cuando resolvemos la raíz digestiva, el resto de los objetivos se vuelve mucho más alcanzable.
SIBO
H. pylori
Intestino irritable
Inflamación intestinal
Gastritis
Estreñimiento
Diarrea crónica
Composición corporal y Fitness con conciencia
El músculo como órgano de longevidad
Optimización de masa muscular y pérdida de grasa sin dañar el metabolismo. Bulking, cutting y recomposición corporal con monitoreo de salud hormonal y digestiva en paralelo.
Bulking / Aumento de masa muscular
Cutting / Pérdida de porcentaje de grasa
Recomposición corporal
Longevidad
Psiconutrición y hábitos sostenibles
Los resultados duraderos no dependen de fuerza de voluntad
La mejor estrategia nutricional fracasa si no puede sostenerse en la vida diaria. Trabajo la conducta alimentaria, los patrones emocionales y la implementación de sistemas prácticos como organización de comidas, higiene del sueño y manejo del estrés crónico. Porque la constancia no nace de la disciplina extrema, sino de un entorno que facilita las decisiones correctas.
Conducta alimentaria
Higiene del sueño
Estrés crónico
Hábitos sostenibles
Mi objetivo no es que sigas un plan, es que entiendas qué está pasando en tu organismo y por qué cada decisión nutricional tiene sentido. Sin regaños. Solo evidencia, acompañamiento real y un proceso que se sostiene en tu vida. Cuando el proceso es lógico para ti, se sostiene solo. Es lo que busco en cada consulta.
¿En qué se especializa la Nut. Erika Salazar?
Erika Salazar es especialista en Nutrición Funcional, con un enfoque integral que une la optimización de la composición corporal con la salud metabólica y hormonal. Su práctica se especializa en:
- Salud hormonal femenina: Abordaje de SOMP (SOP), endometriosis, y resistencia a la insulina
- Salud digestiva: Tratamiento de SIBO, disbiosis, estreñimiento, gastritis, intestino irritable
- Composición corporal y fitness: Aumento de masa muscular y pérdida de grasa
Nutrióloga Erika Salazar
¿Haces “todo bien” y tu cuerpo no responde?
Rompe el ciclo de las dietas extremas
Tu físico es el reflejo de tu salud interna. Si tu cuerpo se siente estancado, hay algo de fondo que no se ha atendido. Vamos a descubrir qué es y a trabajar desde adentro.
Presencial en Cumbres, Monterrey · Online en México y en el mundo ·