Nutrióloga funcional especialista en salud hormonal (SOMP, endometriosis), digestiva y recomposición corporal en Monterrey y Online.
Tu cuerpo tiene razones para no responder
📍 Consulta presencial: Cumbres, Monterrey · Online: México y LATAM
FASPYN-UANL
5.0 Doctoralia
Cédula 9017391
Cumbres, Monterrey
¿Por qué no bajo de peso aunque como bien y entreno?
Cuando el cuerpo no responde a pesar del esfuerto, casi siempre hay un bloqueo metabólico de fondo: Resistencia a la insulina, inflamación intestinal, alteración tiroidea o desregulación hormonal. Eso es exactamente lo que veo en consulta.
Peso estancado
Algo hormonal o digestivo puede estar bloqueando tu progreso
Inflamación constante
Pesadez, malestar, digestivo, SIBO o H. pylori
Desajuste hormonal
SOMP (SOP), endometriosis, resistencia a la insulina, tiroides
Ciclos de restricción
Quieres resultados sin destruir tu metabolismo
Tres ejes que trabajan en paralelo, no por separado
01 Salud hormonal y metabolismo
SOMP (SOP), resistencia a la insulina, SIBO, hipotiroidismo, endometriosis, síndrome metabólico. Trabajo desde la causa, no el síntoma y siempre en complemento con tu tratamiento médico cuando es necesario.
02 Composición corporal con conciencia
Disminución de porcentaje de grasa, aumento de masa muscular, y recomposición sin dañar el metabolismo, conservando tu músculo. El músculo es tu motor de longevidad y salud metabólico. Nutrición con respaldo científico.
03 Hábitos sostenibles
Identificamos patrones conductuales que bloquean el progreso. Estructuras reales para agendas exigentes, meal prep, sueño, estrés, actividad física, conducta alimentaria.
¿Cómo te puedo ayudar?
Composición corporal
Fitness, Bulking, Cutting, ayuno, keto
Nut. Erika Salazar Hernández
¿Por qué confiar en mi atención?
✔ Licenciada en Nutrición por la UANL.
✔ Cédula profesional 9017391
✔ +14 años de experiencia
✔ Experiencia clínica en consulta privada y ámbito hospitalario.
✔ Atención presencial y online.
✔ Trabajo conjunto con ginecología y endocrinología cuando el caso lo requiere.
✔ Planes completamente personalizados.
✔ Recomendaciones basadas en guías clínicas internacionales.
Perfil verificado en Doctoralia
¿Qué significa nutrición funcional?
Es una forma de entender que el organismo funciona como un sistema donde la alimentación, las hormonas, la digestión, el sueño, la actividad física, el estrés y la composición corporal interactúan entre sí.
Por eso no trato un diagnóstico de forma aislada.
Analizo cómo todos esos factores pueden estar influyendo en tus síntomas y diseño un tratamiento nutricional personalizado basado en evidencia científica y adaptado a tu contexto.
Mi enfoque de nutrición funcional se basa en cuatro principios.
✔ Comprender el contexto completo del paciente.
✔ Basar las decisiones en guías clínicas y evidencia científica.
✔ Trabajar junto con el tratamiento médico cuando es necesario.
✔ Diseñar cambios sostenibles para la vida real.
Eso resume perfectamente tu marca.
¿Llevas tiempo sin ver resultados?
Tu primera consulta empieza aquí
Trabajamos tu plan de alimentación diseñado con el enfoque que necesitas: hormonal, digestivo, conductual.
Modalidades de atención
Elige como quieres trabajar conmigo
Presencial · Monterrey
$750 MXN
📍 Av. Paseo de los Leones 2329, Cumbres 2° Sector
Online · México y LATAM
$600 MXN
Desde cualquier ciudad · Misma atención, desde donde estés
¿Eres una empresa o área de RH?
Lleva el bienestar y la salud a tu equipo.
Programas de nutrición corporativa a la medida para mejorar la productividad y salud de tus colaboradores.
Testimonios de mis pacientes
Ubicación
Av. Paseo de los Leones 2329-A, Cumbres 2° Sector, Monterrey
Te regalo un recetario de postres saludables para calmar tu antojo
Este ebook ofrece recetas de postres saludables, bajos en azúcar y elaborados con ingredientes que contribuyen a la salud hormonal, especialmente diseñados para quienes padecen Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) y endometriosis.
Erika Salazar | Nutrición basada en evidencia para salud hormonal y metabólica
¿Lista/o para transformar tu salud desde la raíz?
Construyamos un organismo fuerte y funcional en tu vida real, con tu agenda.
Cumbres, Monterrey
Online
¿Con quién trabajo?
Atiendo principalmente a personas que presentan:
✔ SOMP / SOP
✔ Resistencia a la insulina
✔ Endometriosis
✔ Hipotiroidismo
✔ Diabetes
✔ Hígado graso
✔ Síndrome metabólico
✔ Obesidad
✔ Sobrepeso
✔ Acné hormonal
✔ Salud digestiva
✔ Recomposición corporal
Mi práctica se basa en evidencia científica
Las recomendaciones que realizo en consulta están respaldadas por guías clínicas internacionales y se adaptan a la historia clínica, estudios de laboratorio y objetivos de cada paciente.
Frecuentemente consulto documentos elaborados por:
- International PCOS Guideline
- American Diabetes Association
- American Thyroid Association
- ESHRE
- Academy of Nutrition and Dietetics